HD행복연구소 뉴스레터 50호

HD행복연구소 뉴스레터 50호


열림 (교육에 관한 소식)


1. 감정코칭 1,2급

드디어 2020년도 봄학기 감정코칭 1,2급이 진행되었습니다. 안전을 위해 모든 수강생들은 연구소 입구에서 코로나19 관련 질문지를 작성하시고 발열 체크를 받으셨습니다. 강의실에서는 모두가 온종일 마스크를 쓰셨습니다. 불편하지만 예방에 적극 참여해주신 수강생들께 깊이 감사드립니다.

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그러나 다행스럽게 휴식 시간에는 연구소 곳곳에 흩어져서 충분히 편안한 상태에서 여유를 즐길 수 있었습니다. 아래 사진은 수강생들이 연구소 옥상에서 잠시 쉬는 모습입니다.

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2. 분반의 효과

평소 토요일에 한번 진행되던 1급은 금, 토 2반으로 분반되었고, 2급은 금, 토, 일 3반으로 분반되어 운영되었습니다. 각 반에 수강생 수는 줄었지만 강사진은 그대로 유지했습니다. 결과적으로 수강생 3~4명 당 강사진 1명이라는 파격적인 비율로 진행되었습니다. 이번 학기에는 그만큼 더 우수한 학습결과를 얻지 않을까 기대해 봅니다.

분반을 했기에 좀 널널하리라고 예상했던 강의실이 꽉 찬 느낌이었습니다. 2명 내지 3명이 앉았던 책장에 1명씩만 앉게 되어서 평소보다 더 많은 책상이 강의실에 배치되었기 때문입니다. 그러다보니 강의실이 책상으로 꽉 차게 되었던 것입니다.

이제 코로나19가 차차 안정되어가기에 2m 이상 거리를 둔 걸상 배치를 점차적으로 1m 정도로 줄어나가서 공간적 여유를 좀 더 확보하려고 합니다.

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3. “어딜 봐도 눈둘곳 있는 장소”

어느 수강생이 연구소를 둘러보고 하신 코멘트입니다. 나무와 하늘과 산이 보여서 눈이 편했던 모양입니다. 바닥에 누울 수 있는 공간과 긴 나무밥상도 맘에 드셨나 봅니다.

또한 “사람을 생각한 마음이 엿보이는 곳”이라고 하신 분도 계셨습니다. 아마 오븐에서 갓 구워낸 쿠키와 고구마 냄새가 좋았던 모양입니다. 오랜 고생 끝에 완공한 건물이기에 저희는 이런 코멘트에서 많은 힘을 얻습니다. 매우 고맙습니다.

연구소가 이제 시작하여 여전히 부족한 부분이 많습니다. 그럼에도 좋게 보시고 기뻐해주시는 분들이 많으셔서 다행이고 감사드립니다.

아마 미처 다 보지 못한 연구소 뷰도 있을 것입니다. 사진 세 장을 살짝 공개합니다. 다음에 오시면 한번 이 장소들을 찾아보세요.

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알림 (안내문)


1. 가트맨 연수

이번 토, 일요일에는 가트맨 레벨-I 연수가 진행됩니다. 세계 최고의 부부치료법인 가트맨 방식은 과학적이며 체계적이고 효과성이 검증된 방법입니다. 행복한 부부관계와 가정을 이루는 7단계 이론을 소개하는 레벨-I은 국제공인 ‘Couples Therapist’ 자격증 과정에 첫 연수이지만 심리상담사 자격증을 추구하는 전문가만이 아니라 일반인도 수강할 수 있습니다.

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이번 주 <행복로그인> 주제는 스트레스 관리법입니다. 코로나19로 인하여 너무 많은 아이들이 밖에서 친구들과 뛰놀지 못하고 온종일 홀로 ‘집콕, 방콕’ 생활을 해야 하니 얼마나 답답하고 짜증이 날까요. 이럴 때에 부모가 먼저 배워서 아이들에게 간단하게 안내할 수 있는 방법들을 시리즈로 소개합니다. 시리즈의 첫 편은 “회복탄력성이란 무엇인가”에 대한 내용이며 앞으로 소개될 구체적인 방법을 이해하기 위한 도입부입니다.

3. 외부 특강

한때 완전히 중단되었던 외부 특강 활동이 재개되고 있어서 이제 사회가 조금씩 정상화 되는 것을 피부로 느낄 수 있습니다. 조벽 교수는…

● 5월 20일에 국가공무원인재개발원에서 신임국장들에게 소통에 대한 특강을 하였습니다.
● 5월 28일에 고려대학에서 직원들에게 갈등관리와 신뢰에 대한 특강을 합니다.
● 5월 29일에 숙명여대 라이프아카데미에서 “인성은 실력이다” 주제로 특강을 합니다.

4. 감정코칭협회 추계학술대회

한이숙 회장님을 비롯한 회장단과 최명길 학술대회준비위원장님께서 매우 새로운 추계학술대회를 준비하고 계십니다. 코로나19로 인하여 큰 행사를 개최하기 어려울 수 있다는 위기를 오히려 협회를 새로운 차원으로 발전시키는 기회로 삼자고 합니다. 아마 모두의 예상을 뛰어넘는, 시공간을 뛰어넘는 행사가 되지 않을까 기대됩니다. 행사일은 11월 두 번째 토요일입니다. (사진은 지난 학술대회 현장을 꼼꼼히 살피는 최명길 준비위원장님입니다.)

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울림 (HD행복연구소의 오리지널 이야기)


청소하기

연구소에 오시는 많은 분들이 이 공간을 즐기고 누리기 위해 청결함은 꼭 필요할 듯합니다. 맑고 깨끗해야 건강할 수 있으며, 일단 몸이 건강하면 편안함과 행복감도 커질 수 있기 때문이지요. 그리고 건강 외에 추가 혜택도 많다고 생각합니다.

배려하고 베풀고자 하는 마음을 쉽게 실현시킬 수 있습니다.
√ 청소하는 동안 오로지 지금-여기에 머물게 되어서 마음에 평화를 얻습니다.
√ ‘하찮은 일’을 하는 나를 보는 타인의 시선에 흔들리지 않는 강한 자존감을 만들어 줍니다.
√ 높은 자존감을 겸손함으로 승화시킬 수 있습니다.
√ 뿌듯함에 자부심을 느낄 수 있습니다.

청소를 도와주시는 분들이 눈에 보이는 곳만이 아니라 눈에 잘 보이지 않는 구석구석까지 청소해 주실 때마다 너무나 감사합니다. 보이는 곳에 의도가 있고, 보이지 않는 곳에 진심이 있기 때문입니다.

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행복씨앗

1. 초록우산 어린이재단

코로나19로 인하여 아쉽게도 저희가 평소에 해오던 행복씨앗 특강과 연수 활동은 안전을 위해서 잠시 멈춘 상태입니다. 그 대신 비대면 활동을 추구하고 있습니다. 초록우산 어린이재단과 함께 애착손상에 대한 연구를 진행하고 연말에 행복한 가정을 만드는 정책 제안서를 발표할 계획입니다.

2. 온라인 행복씨앗 교육

오프라인 활동이 원만하지 않아서 몇몇 교육지원청에서 온라인 동영상을 만들어 달라는 요청을 받고 있습니다. 가장 먼저 경기도 구리남양주교육지원청을 위해서 회복탄력성 기술을 위한 동영상 시리즈를 만들고 있습니다. 앞으로 더 많은 온라인 활동 기회가 있으니 혹시 동영상 제작에 참여하고 싶으신 분은 연구소로 연락주세요.

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돌아봄 (10년 훨씬 전)


2007년도에 경주에서 진행되었던 감정코칭 연수 모습입니다. 그때에도 강도 높은 교육을 실시했었습니다.

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그러나 수강생들만 힘든 게 아닙니다. 주강사도 힘들어 쓰러집니다(!) 이토록 모두가 열심히 가르치고 배웠기 때문에 오늘날 사회 곳곳에서 많은 사람들에게 사랑의 기술, 감정코칭을 알릴 수 있는 저력을 갖추게 되었다고 믿습니다.

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* 여러분들께서도 다른 분들과 나누고 싶은 소식과 자료가 있다면 설명과 함께 보내주시기 바랍니다. (handanfamily@gmail.com) 뉴스레터 편집 팀이 검토한 후에 적절한 시점에 게재하도록 하겠습니다. 여럿이서 함께 활동하는 내용과 사진도 환영합니다. 사진의 경우, 모두가 게재함에 동의해 준 사진이어야 합니다.

조벽.최성애 드림

2020.5.27.

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