최성애 조벽 tv 행복로그인-회복탄력성 2편 : 에너지를 고갈하는 감정과 충전하는 감정

회복탄력성 두번째 에피소드로 에너지를 고갈하는 감정과 에너지를 충전하는 감정에 대한 내용입니다. 어떻게 하면 매일 매일 일어나는 스트레스적 상황에서 부정적인 영향을 그대로 받아들이지않고 자신의 감정적 배경을 스스로 설정하여 하루를 긍정적이고 활력있게 보내는지에 대한 실천적인 아이디어를 제공합니다.