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議 媛듃留, 理쒖꽦븷, 議곕꼍 怨듭 | 븳援寃쎌젣떊臾몄궗(븳寃쎈퉬뵾) | 2011뀈 01썡 20씪

 

梨낆냼媛

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異쒗뙋궗 由щ럭

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혻븘씠 遺紐④ 븿猿 뻾蹂듯빐吏뒗 섍컧젙肄붿묶 5떒怨꾟
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異붿쿇룊

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쟻 떆媛꾩쓣 븷븷빐꽌 醫뗭 遺紐 릺湲곕 媛덈쭩븯뒗 궗엺뱾뿉寃뚮뒗 媛옣 쟻빀븳 븘룆꽌! 씠 梨낆 떖由ы븰怨 뇤怨쇳븰쓽 뿰援ш껐怨 諛 삤옖 긽떞寃쏀뿕쓣 諛뷀깢쑝濡 遺紐⑥ 옄떇 愿怨, 떎臾명솕 媛젙, 븰援먯뿉꽌쓽 솗뵲, 옄궡 벑 븳援궗쉶媛 떦硫댄븯怨 엳뒗 떎뼇븳 臾몄젣뱾뿉 빐 媛옣 쑀슜븯怨 슚쑉쟻씤 빐寃곕갑븞쓣 援ъ껜쟻쑝濡 젣떆빐以떎.– 源紐낆뼵 (꽌슱 떖由ы븰怨 援먯닔, 쟾 븳援떖由ы븰쉶 쉶옣)

媛먯젙肄붿묶쓽 슚怨쇰뒗 뿬윭 뿰援ш껐怨쇰 넻빐 븘룞뿉꽌 꽦씤뿉 씠瑜닿린源뚯 옣湲곗쟻쑝濡 吏냽꽦씠 엳쓬씠 엯利앸릺怨 엳떎. 닔留롮 援먯쑁怨 긽떞쓽 寃쏀뿕씠 븬異뺣맂 씠 梨낆 씠 떆 紐⑤뱺 媛젙뿉 吏꾩젙 궗옉쓽 뿴留ㅺ 릺뼱以 寃껋씠씪 깮媛곹븳떎.– 源吏꾩긽 (슦옱떒 궗臾닿뎅옣)

理쒖꽦븷 諛뺤궗떂쓽 媛먯젙肄붿묶 媛뺤쓽瑜 뱽怨 궃 썑 솕쑀삎怨 珥덇컧젙 젏寃쓣 넻븯뿬 뜑 源딆씠 엳寃 굹 옄떊쓣 씠빐븯寃 릺뿀뒿땲떎. 諛곗슫 寃껋쓣 씪긽깮솢뿉 쟻슜븯硫댁꽌 씠젣 븘씠뱾怨쇱쓽 愿怨 냽뿉꽌 렪븞븿쓣 뒓겮怨 뻾蹂듯빀땲떎. 愿怨꾨 留븍뒗 씪씠 듅엳 뼱젮슫 븘踰꾩뱾뿉寃 留롮 룄씠 맗땲떎.– 씠븰湲 (꽌슱硫뷀듃濡 湲곌궗)

媛먯젙肄붿묶 뻾蹂듦낵 씗留앹쓽 뿴뇿엯땲떎. 1뀈媛 媛먯젙肄붿묶쑝濡 븘씠瑜 븯硫댁꽌 留 4꽭 븘뱾씠 떖씪졇 媛怨 엳쓬쓣 뒓굧땲떎. 遺걚읆 留롫뜕 븘뱾씠 移쒓뎄뱾뿉寃 癒쇱 떎媛媛怨, 젙빐吏 洹쒖튃씠굹 吏떆룄 옒 뵲瑜대ʼn 엯媛뿉 썐쓬씠 뼚굹吏 븡뒿땲떎.– 源쁺 (븣濡쒖씠떆삤 옄留곸꽱꽣 援먯궗)

 

紐⑹감

뱾뼱媛뒗 湲_ 媛먯젙肄붿묶, 븘씠 留덉쓬쓣 굹늻寃 븯뒗 留덈쾿쓽 湲곗닠

Part 1. 媛먯젙쓣 옒 떎猷⑤뒗 븘씠媛 뻾蹂듯븯떎

븘씠, 媛먯젙 냽뿉꽌 湲몄쓣 엪떎
媛먯젙 諛곗꽣媛 궗씪吏怨 엳떎
媛먯젙쓣 臾댁떆떦븷닔濡 옄議닿컧씠 궙怨 뒪듃젅뒪뿉 빟븯떎
媛먯젙 떎 諛쏆븘二쇨퀬, 뻾룞 븳怨꾨 젙빐以떎

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븘씠瑜 젙留 젣濡 궗옉븯怨 엳뒗 嫄멸퉴?
솢 媛먯젙쓣 怨듦컧빐빞 븯뒗媛뒗 뇤媛 留먰빐以떎
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븘씠쓽 媛먯젙 怨듦컧, 씪李 떆옉븷닔濡 醫뗫떎

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湲곕텇씠 굹걯뜑씪룄 옄湲 吏꾩젙쓣 옒븳떎
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媛먯뿼꽦 吏덈퀝뿉 뜙 嫄몃┛떎

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샎옄留 떖遺由꾩쓣 븯젮怨 떖넻쓣 遺由щ뒗 긽솴(4꽭, 뿬)
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삎씠 移쒓뎄븯怨좊쭔 븘꽌 솕瑜 궡뒗 긽솴(7꽭, 궓)

Part 2. 媛먯젙뿉 넄吏곹븳 븘씠濡 궎슦옄

옄湲곌컧젙뿉 넄吏곹븳 遺紐④ 븘씠 媛먯젙룄 옒 븞떎
굹룄 紐⑤Ⅴ뒗 궡 媛먯젙쓽 洹쇱썝, 珥덇컧젙 븣湲
emotion coaching tips : 궡 븞뿉 엳뒗 섏큹媛먯젙 씠빐븯湲
옄湲 븞뿉 엳뒗 븘씠瑜 源⑥썙씪
媛먯젙肄붿묶 씠 tips : 씠쓽 以묒슂꽦
媛먯젙쓣 닲湲곗 留먭퀬 엳뒗 洹몃濡 뒓猿대씪
emotion coaching tips : 寃⑺븳 媛먯젙쓣 媛씪븠엳뒗 3珥
媛먯젙怨 移쒗빐吏뒗 뿰뒿씠 븘슂븯떎

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蹂꾧쾬 븘땲빞, 異뺤냼쟾솚삎 遺紐
洹몃읆 紐 뜥, 뼲븬삎 遺紐
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뼱뼸寃 븯硫 醫뗭쓣源, 媛먯젙肄붿튂삎 遺紐

留덉쓬留 뿴硫 늻援щ굹 븘씠쓽 媛먯젙쓣 씠빐븷 닔 엳떎
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븘씠쓽 怨좊궃 湲곗쭏쓣 븣硫 媛먯젙肄붿묶씠 돺떎
븘씠쓽 솚寃쎌쓣 씤젙빐빞 媛먯젙씠 넻븳떎
媛먯젙肄붿묶 씠 tips : 샎옄 끂뒗 寃껊룄 븘슂빐슂
吏굹移 媛먯젙 옄洹뱀 紐⑥옄엺留 紐삵븯떎
媛먯젙 怨듦컧씠 맆 븣源뚯 룷湲고븯吏 留덈씪

遺紐④ 븿猿섑븯硫 븘씠 뻾蹂듭씠 몢 諛곕줈 而ㅼ쭊떎
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遺紐⑥쓽 씠샎쑝濡 踰쇰옉 걹뿉 꽑 븘씠뱾
븘鍮좉 媛먯젙肄붿묶뿉 李몄뿬븯硫 븘씠媛 뜑 뻾蹂듯븯떎
媛먯젙肄붿묶 씠 tips : 遺紐! 뼱뼸寃 븘二쇰뒗 寃껋씠 醫뗭쓣源?

遺濡2: 븘씠媛 냽긽빐븯硫 슱 븣
븷뜥 留뚮뱺 濡쒕큸쓣 삎씠 留앷쑉젮 슱怨 엳뒗 긽솴(6꽭, 궓)
쑀移섏썝뿉꽌 샎궃 뮘 二쇰늼씠 뱾뼱 吏묒뿉 삩 긽솴(7꽭, 궓)
룞깮씠 씤삎 샆쓣 李뼱 슱怨 엳뒗 긽솴(7꽭, 뿬)

Part 3. 븘씠쓽 留덉쓬쓣 뿬뒗 媛먯젙肄붿묶 솕踰

븘씠쓽 留덉쓬쓣 뿬뒗 솕 vs 留덉쓬쓣 떕뒗 솕
븘씠 썝닔媛 릺怨 留덈뒗 솕
emotion coaching tips : 臾댁떆븯뒗 留먮낫떎 뜑 굹걶 섎떞뙎湲겸
꽌濡 떎媛媛뒗 醫뗭 솕踰
긽泥섎컺 븘씠쓽 留덉쓬쓣 뼱二쇰뒗 솕踰

移李ы븯怨 袁몄쭡쓣 븣뒗 썝移숈씠 以묒슂븯떎
븣濡 移李щ룄 룆씠 맂떎
젣濡 袁몄쨷븯湲
솕궃 媛먯젙 젣濡 몴쁽븯湲
癒쇱 궗怨쇳븯湲

遺濡4: 留덉쓬뿉 뱾吏 븡뒗 씪룄 씠빐빐빞 븷 븣
怨듬瑜 븯吏 븡븘 옍냼由щ 븯옄 솕瑜 궡뒗 긽솴(11꽭, 뿬)
궗씠利덇 留욎 븡븘 샆쓣 궗吏 紐삵븯뒗뜲, 븘씠媛 怨꾩냽 移뼹嫄곕━뒗 긽솴(8꽭, 뿬)
쑘씠 以 移쒓뎄뱾씠 뼲吏瑜 遺젮 떥씠 궃 긽솴(10꽭, 뿬)

Part 4. 븘씠 援먭컧븯뒗 媛먯젙肄붿묶 5떒怨

媛먯젙 肄붿묶 1떒怨, 븘씠쓽 媛먯젙 씤떇븯湲
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뻾룞 냽쓽 닲 媛먯젙뿉 二쇰ぉ븯씪
媛먯젙뿉룄 떎뼇븳 깋源붿씠 엳떎
븘씠쓽 媛먯젙쓣 씤떇븯湲 뼱졄떎硫 臾쇱뼱蹂몃떎

媛먯젙 肄붿묶 2떒怨, 媛먯젙쟻 닚媛꾩쓣 醫뗭 湲고쉶濡 궪湲
媛먯젙씠 寃⑺븷닔濡 醫뗭 湲고쉶씠떎
媛먯젙씠 寃⑺빐吏 븣源뚯 湲곕떎由ъ 留덈씪

媛먯젙 肄붿묶 3떒怨, 븘씠쓽 媛먯젙 怨듦컧븯怨 寃쎌껌븯湲
醫뗭 媛먯젙, 굹걶 媛먯젙 紐⑤몢 怨듦컧빐二쇨린
븘씠 옄떊룄 紐⑤Ⅴ뒗 蹂듯빀쟻씤 媛먯젙룄 諛쏆븘以떎
媛먯젙쓣 怨듦컧븷 븣뒗 뼵젣굹 吏꾩븯寃
섏솢?숇씪뒗 吏덈Ц 怨듦컧쓽 留μ쓣 걡뒗떎
섏솢? 떊 섎Т뾿숆낵 섏뼱뼸寃뚢숇줈 젒洹쇳븯씪
븘씠媛 븯뒗 留먯쓣 뵲씪 븯硫 媛먯젙 怨듦컧씠 돺떎
媛먯젙쓣 怨듦컧빐二쇨린留 빐룄 븘씠媛 떖씪吏꾨떎
媛먯젙肄붿묶 씠 tips : 뿬옄뒗 뿬옄겮由, 궓옄뒗 궓옄겮由

媛먯젙 肄붿묶 4떒怨, 븘씠媛 媛먯젙쓣 몴쁽븯룄濡 룄二쇨린
媛먯젙뿉 씠由 遺숈뿬二쇨린
븘씠 뒪뒪濡 옄湲곌컧젙쓣 몴쁽븷 닔 엳룄濡 룙湲

媛먯젙 肄붿묶 5떒怨, 븘씠 뒪뒪濡 臾몄젣瑜 빐寃고븷 닔 엳룄濡 븯湲
癒쇱 怨듦컧븯怨 뻾룞쓽 븳怨꾨 젙빐以떎
븘씠媛 썝븯뒗 紐⑺몴 솗씤븯?
빐寃곗콉 李얠븘蹂닿린
빐寃곗콉 룊媛븯湲
븘씠媛 뒪뒪濡 빐寃곗콉쓣 꽑깮븯룄濡 룙湲
媛먯젙肄붿묶쓣 븯吏 留먯븘빞 븷 븣

遺濡3: 븘씠媛 샎뒪윭슫 媛먯젙쓣 뒓굜 븣
移쒓뎄媛 씫怨 엳뒗 梨낆쓣 떖씪뒗 긽솴(5꽭, 뿬)
移쒓뎄媛 빟냽쓣 吏궎吏 븡븘 遺꾨끂뿉 쑊떥씤 긽솴(8꽭, 궓)
留덉닠 留앺넗瑜 移쒓뎄媛 紐곕옒 媛졇媛 궗슜빐꽌 솕媛 留롮씠 궃 긽솴(8꽭, 궓)

Part 5. 꽦옣 떆湲곗뿉 뵲씪 븘씠瑜 븯뒗 諛⑸쾿룄 떖씪빞 븳떎

泥ル룎 쟾 븘씠, 늿 留욎텛怨 媛먯젙룄 굹늿떎
깮썑 0~3媛쒖썡, 遺紐⑥ 媛먯젙쟻 쑀媛 삎꽦븯湲
媛먯젙肄붿묶 씠 tips : 떊깮븘쓽 씪슫 뒫젰
깮썑 3媛쒖썡, 蹂멸꺽쟻씤 媛먯젙 援먮쪟瑜 떆옉븯씪
깮썑 3~6媛쒖썡, 湲띿젙쟻씤 媛먯젙 援먮쪟媛 以묒슂븯떎
깮썑 6~8媛쒖썡, 븘湲곗쓽 媛먯젙쓣 씫뼱二쇨퀬 留먰빐二쇨린
깮썑 9~12媛쒖썡, 븘湲곗 깮媛곴낵 媛먯젙 굹늻湲
媛먯젙肄붿묶 씠 tips : 0~12媛쒖썡 臾대졄 븘씠쓽 씠踰

媛먯젙 몴쁽뿉 꽌댆 쑀븘, 븣븘二쇱 븡쑝硫 뜑 뾿굹媛꾨떎
쒖떕뼱 븯怨 諛섑빆븯뒗 븘씠쓽 냽留덉쓬쓣 씫뼱씪
썝珥덉쟻씤 룆젏슃 씠빐븯湲
媛먯젙肄붿묶 씠 tips : 留 24媛쒖썡 臾대졄 븘씠쓽 씠踰
遺紐④ 媛먯젙쓣 몴쁽븯怨 議곗젅븯뒗 紐⑤쾾쓣 蹂댁씤떎
媛먯젙肄붿묶 씠 tips : 留 36媛쒖썡 臾대졄 븘씠쓽 씠踰

痍⑦븰 쟾 븘룞, 移쒓뎄뱾怨쇱쓽 愿怨꾧 以묒슂븯떎
븘씠쓽 媛먯젙쓣 臾산퀬 몴쁽븯룄濡 寃⑸젮븳떎
移쒓뎄瑜 넻빐 媛먯젙 議곗젅踰뺤쓣 씡엳룄濡 룙뒗떎
븘씠뿉寃 쓽寃ъ쓣 臾산린蹂대떎 꽑깮沅뚯쓣 以떎
븘씠뱾쓽 썝珥덉쟻씤 몢젮쓣 씠빐븯씪
媛먯젙肄붿묶 씠 tips : 留 48媛쒖썡 臾대졄 븘씠쓽 씠踰
媛먯젙肄붿묶 씠 tips : 留 60媛쒖썡 臾대졄 븘씠쓽 씠踰

珥덈벑븰깮, 븘씠뿉寃 紐⑤㈇媛먭낵 닔移섏떖 湲덈Ъ!
珥덈벑 1~2븰뀈, 移李ш낵 寃⑸젮瑜 븘겮吏 븡뒗떎
媛먯젙肄붿묶 씠 tips : 留 6꽭 臾대졄 븘씠쓽 씠踰
媛먯젙肄붿묶 씠 tips : 留 7꽭 臾대졄 븘씠쓽 씠踰
珥덈벑 3~4븰뀈, 삾怨 洹몃쫫쓣 뒪뒪濡 뙋떒븯룄濡 룙湲
珥덈벑 5~6븰뀈, 遺덉븞젙븳 媛먯젙 뵲쑜븯寃 걣뼱븞湲
媛먯젙肄붿묶 씠 tips : 留 8~11꽭 臾대졄 븘씠쓽 씠踰

吏덊뭾끂룄쓽 궗異섍린, 怨듦컧 삉 怨듦컧씠 븘슂븯떎
泥냼뀈쓽 븣 닔 뾾뒗 뻾룞, 섎뇤 븣臾몄씠떎
섍컧젙쓽 뇤숆 쟾몢뿽 솗 由щえ뜽留곸쓣 二쇨븳떎
蹂뜒씠 二 걪뒗 벏빐룄 떎 諛쏆븘以섎씪
궗異섍린쓽 옞쓣 씠빐븯씪
紐몄쑝濡 諛곗슱 닔 엳뒗 湲고쉶瑜 留롮씠 젣怨듯븳떎
利먭굅슫 寃쏀뿕쓣 留롮씠 븷 닔 엳룄濡 룙뒗떎
留ㅻ땲媛 븘땶 而⑥꽕꽩듃濡 떎媛媛꾨떎
emotion coaching tips : 궓븰깮怨 뿬븰깮 媛먯젙쓣 몴異쒗븯뒗 諛⑹떇씠 떎瑜대떎

遺濡5: 븘씠媛 옄떊쓽 쑜濡 릺吏 븡븘 怨좎쭛쓣 遺由 븣
吏곸젒 젙꽦猿 留뚮뱺 怨쇱옄媛 遺꽌졇 꽌읇寃 슦뒗 긽솴(5꽭. 뿬)
諛 븞뿉꽌 쎇뼱떎 꽆뼱졇 엯닠쓣 떎爾 슱怨 엳뒗 긽솴(7꽭, 궓)
쑀移섏썝뿉 媛 떆媛꾩씠 떎 릱뒗뜲 샆쓣 엯吏 븡怨 誘몄쟻嫄곕━뒗 긽솴(5꽭, 뿬)

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